دعامات
تقول بريتو: "استعدي ببطء، ثم ركزي أكثر على الحلمة، وقد يساعدك ذلك على الوصول إلى النشوة". ثانيًا، يمكنكِ تحريك الثدي الجديد تدريجيًا قبل التركيز عليه مباشرةً. تستجيب جميع النساء للإثارة بطريقتها الخاصة، لذا من المهم أن تستمعي إلى جسدكِ وتركزي على مصدر متعتكِ – وليس بالضرورة على النشوة. في الوقت نفسه، قد تشعر بعض النساء بنشوة الحلمة فقط من منطقة الثدي، كما تقول شادين فرانسيس، أخصائية علاج نفسي مرخصة، ومستشارة معتمدة في قضايا الهوية الجنسية، وقد تحتاجين إلى استشارة زوجية أو عائلية.
